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发布时间:2020-05-14 06:17:10
【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍:
前进步:标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。如果学员不穿道服,或者家长不了解道服的重要性,只是因为价格便宜而随便买一套没有道馆名称的道服回来给孩子穿,既无法保证道服的品质,学员也会发现自己的“另类”,这种情况下,一容易影响集体感的培养,二难免会有同伴间的心理排斥。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成另一侧斜马步,可连续进行。这是前进步的一种——上步。注意拧腰转髋。前进时,后脚蹬地,前脚向前滑行称为前滑步;后蹬地,前脚向前跳跃为前跃步。前滑步和前跃步都属于前进步,是主动进攻时采用的步法。也可用于假动作,配合手臂铁动作进行,便于快速接近对方。
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1、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击***为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
2、以刚制刚,方法简练
受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
3、礼始礼终,内外兼修
在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
【金华博朗体育】为大家介绍跆拳道比赛的好处:
1、挫折教育的好方法
对孩子适当进行挫折教育,能加强孩子成长后面对人生挫折的心态和自理方法,比赛本身就有高低之分,在比赛活动中,成绩不理想的、发挥出错的,本身水平存在差异的,让孩子自己如何看待自己的失败!以激励面对失败后,重新再来,不屈不挠的顽强个性!
2、学会欣赏,排除嫉妒心理
比赛过程中,要让孩子学会欣赏,懂的欣赏的目的是对美好事物和人的理解,技不如人是可以的,但不要嫉妒,不要内心有失落感!培养出孩子健康的心性,宽广的胸怀,不要产生嫉妒性心理,成长后作一个大度、善于理解人的人。
3、寻找不足,保持发扬好的一面
比赛过程中,是相互学习交流的过程,即使再好的成绩也有不足之处,让孩子知道自己不足之处,知道自己好的地方,不足的要改进,不要找借口,好的一面要让孩子保持,逐步完善,实现***,以此教育孩子戒骄戒躁、永无止境的事物规律。
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