***跆拳道培训择优推荐

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跆拳道在于‘以礼开始’，‘以礼结束’的崇礼精神！尤其讲究'未曾学艺先学礼‘未曾习武先学德。一个懂礼貌的人品高尚的人才是好的 ！成功来自于一次又一次的坚持与努力！我们的教育理念：严格就是大爱，以***的武道训练来提升练习者的体质为基础，以礼节，精神意志，团队意识行为为核心，小学是萌芽教的黄金时期，一切以学生成长为根本！这里将会是您对孩子有价值和有意义的***！！！***基本的就是一套***的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。

10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

9级为白黄带：白颜色代表空白和纯洁，***代表大地，白黄带是一半白色一半***，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

8级为黄带：***代表大地，这个带位代表着练习者已经学习了一些入门级别的技术，就像大地一样，处在底层，对于以后的内容的学习已经打好了基础。

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跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态。一般来讲，天气较热时，准备活动时间可短些，天冷时则相应延长，并更要注意多穿些衣服保暖。***在激烈运动中易受伤的大多是几个主要关节，如脖子的颈关节，胳膊的肩、肘关节，腿的髋、膝、踝关节以及连结上下肢躯干的腰椎等，应将这些关节作为***加以活动，以防发生损伤。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分

跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平蕞低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。